Desarrollo personal: 10 puntos para cultivar el terreno de tus fortalezas.

Cultivando el terreno de las fortalezas.
Por José Enebral.
Managers Magazine.  

Desarrollo personal: 10 puntos para cultivar el terreno de tus fortalezas. 

 
Los tiempos que vivimos parecen demandarnos una permanente educación —aquello de templar el alma— intensa, práctica, que fortalezca visiblemente nuestro perfil soft. Necesario parece, sí, cultivar cualidades personales; necesario, incluso, porque un marcado déficit aquí podría dar al traste con cualquier superávit en el perfil hard. 
 

El coaching psicológico como especialización de la Psicología Positiva.

Psicología Positiva y Coaching: ¿Un Maridaje Saludable? 

Por Marisa Salanova.

Blog de Marisa Salanova.

El coaching psicológico como especialización de la Psicología Positiva

¿Conoces esa sensación que te abarca cuando notas que todo encaja? Sobrecogimiento dicen los expertos. Ese pensamiento de EUREKA! “Esto es lo que andaba buscando”. Así me ocurrió a mi cuando probé el maridaje entre la Psicología Positiva y el Coaching. Dos caminos que andaban a la suya, sin encontrarse.

La Psicología Positiva contra los peligros del Pensamiento Positivo.

Harto del fast food de Pensamiento Positivo (post-510). 

Por Amalio Rey. 

Blog de Amalio Rey. 

La Psicología Positiva contra los peligros del Pensamiento Positivo

Me gusta la Psicología Positiva. Aprecio que haya gente que estudie no sólo las patologías y desviaciones negativas del ser humano, sino también las bases de la felicidad y del bienestar psicológico.

Sonja Lyubomirsky y "The how of Happiness"

Recientemente en mi búsqueda por conocer más de cerca la Psicología Positiva adquirí el libro de Sonja Lyubomirsky "The How of Happiness" , siendo la traducción del libro  al español "La Ciencia de la Felicidad".  Los días pasaron desde que hice el pedido hasta que después de dos semanas de espera el timbre de mi casa alertó a mi familia, mi madre abrió la puerta y un paquete llegó con mi nombre. No lo podía creer: el libro había llegado y junto a él llegó también el Manual de Sanidad "Fortalezas de Carácter y Virtudes" de Peterson y Seligman. 

Publicado por Claudia D. Cerna 
  
 
Todos nos congregamos alrededor del paquete y lo abrimos. Mientras desenvolvía el paquete, no dejaba de pensar en todos los conocimientos que aquellos libros me iban a proporcionar y que me iban a permitir compartirlos con todos aquellos que quieren conocer un poco más de cerca esta rama. Imaginaba la información que iba a obtener para mis investigaciones , las horas de traducción y estudio que me iban a ser encomendadas ...pero, de pronto, me di cuenta que me dolían las mejillas y era de la gran sonrisa que tenía por la felicidad que me proporcionaba el tener aquellos libros en mis manos.

En este post quiero enfocarme en Sonja Lyubormirsky. ¿Quién es ella? 
  
Sonja Lyubomirsky es profesora de Psicología de la Universidad de California, Riverside. Ha recibido su B.A en la Universidad de Harvard (Summa Cum Laude) y su Ph. D. en Psicología Social en la Universidad de Stanford en 1994. 
  
Ver en: 
http://proyectopsicologiapositiva.blogspot.cl/2010/02/sonja-lyubomirsky-y-how-of-happiness.html

   

Los cinco pasos para la felicidad, según Martin Seligman

Fue en 1998 cuando Seligman dio vuelta la tendencia de la psicología que se enfocaba en las emociones negativas para intentar ahora que las personas sean felices.

Jueves 13 octubre 2011

• Pablo Morano, Ex guía de Crecimiento Personal

El psicólogo estadounidense Martin Seligman lleva más de diez años encabezando el rubro de la psicología positiva y estuvo en Chile compartiendo su conocimiento, aquí una guía de cómo según él se puede poner en práctica la felicidad.
“El Bienestar es más que sonreír y sentirnos bien”, es una de las primeras cosas que apunta Seligman cuando comienza a hablar de cómo aplicar su modelo de psicología positiva, el cual ha ido desarrollando mediante estudios en los Estados Unidos por casi 13 años, durante el Seminario Sobre la Felicidad organizado por Enhancing People, el Instituto Chileno de la Psicología Positiva en Santiago.

Fue en 1998 cuando Seligman decidió dar vuelta la tendencia de la psicología que se enfocaba solamente en las emociones negativas y en cómo tratarlas para enfocarse en cómo lograr que las personas sean felices, que su nivel de bienestar crezca.
Desde entonces se ha dedicado a estudiar y a comprobar científicamente las implicancias del pensamiento y las emociones positivas y buscar cuales de las intervenciones populares en los libros de auto-ayuda realmente funciona.
Así es como él llegó a su modelo que resume las claves  en la palabra “PERMA”, según sus siglas en inglés:

Ver en:
http://www.guioteca.com/crecimiento-personal/los-cinco-pasos-para-la-felicidad-segun-martin-seligman/
 

Psicología positiva: Enfoque novedoso y necesario o una moda lucrativa?

Psicología positiva ¿verdad o mentira?
Por José Manuel Garrido. 
Psicopedia. 

  
En algo más de dos décadas, desde que en los 90 el psicólogo estadounidense Martin Seligman comenzara a hablar de optimismo y de mejora personal, la psicología positiva ha llamado la atención no sólo de la comunidad científica y académica, sino también del público en general, sustentando además un floreciente mercado basado en la cultura del bienestar.

Psicología Positiva. El estado de Flujo y el modelo PERMA del Bienestar.

Psicología Positiva, elemento esencial de la empresa que es excelente lugar para trabajar.

Por Octavio Ballesta.
Talento en Expansión.

Psicología Positiva. El estado de Flujo y el modelo PERMA del Bienestar

 
Hay empresas que parecen ser inmunes ante cualquier embate de la crisis cuando su liderazgo y sus colaboradores trabajan motivados por una visión importante, y están animados por un fuerte sentido de propósito.