2016-05-14

La gente tóxica, reconocer sus comportamientos y la forma de tratarla.

Personas tóxicas. 

Por Jesús Sánchez-Camacho.

INED21. 


toxicas
La gente tóxica, reconocer sus comportamientos y la forma de tratarla.

¿Quién es tóxico? Todo aquel que hace que tu nivel baje porque te roba la energía. El que te mete miedo o culpa. El tóxico necesita destruirle la estima a los demás para ellos sentirse bien. Son adictos emocionales al maltrato, necesitan que el otro esté mal.


Son vampiros energéticos:

  • Que en lugar de ayudar y motivar, atemorizan a sus trabajadores.
  • Que en lugar de esforzarse por mejorar, prefieren una vida mediocre viendo la televisión durante horas y horas.
  • Que te descalifican constantemente y que nunca escuchan tus ideas en clase.
  • Gente que nos rodea que se pasa la vida quejándose de todo lo que le pasa, pero nunca hace nada por cambiar su situación.
  • Que llevan trabajando años en un sitio que odian, y que proyectan sus miedos y sus quejas en ti.

¿Cuántas de estas personas forman parte de tu vida? Todas ellas forman el grupo de gente tóxica que tiene incidencia directa sobre ti en un momento u otro.

  • No sabes quién soy yo… ten cuidado conmigo eh…
  • Si yo te dejo, ¿quién te va a querer?
  • Tú no tienes nada en la cabeza…
  • Tú deberías haberme ayudado…
  • Eso que hiciste es una estupidez…
  • Te lo dije… siempre haces lo que te da la gana…
  • Si no te gusta como soy, cambia tú, yo no voy a cambiar…

A la gente tóxica es mejor tenerla siempre lejos

“Unirte a gente mediocre es unirte a gente tóxica, sin darte cuenta de que el aire viciado entra por tus poros y te enferma”. -Bernardo Stamateas

Las personas tóxicas


  1. Critican.
Son conocedores de la verdad absoluta, por lo tanto, los únicos que hacen las cosas bien son ellos. El resto del mundo debería pedirle consejo si quisieran hacer algo bien.

  1. Se creen merecedores de todo.
Su ego les hace creer que trabajan más que el resto, que son más inteligentes que el resto, y por lo tanto, los primeros que deben recibir los ascensos, los premios, y los halagos.

  1. Desean ver fracasar a los demás.
No disfrutan ninguno de sus logros, sin embargo, les encanta ver como los demás no consiguen sus metas. Una de sus frases favoritas: “TE LO DIJE“…

  1. No tienen metas.
Van a su puesto de trabajo porque “es lo que hay”. No tienen ningún objetivo en la vida más allá de sobrevivir el paso del tiempo.

  1. Ocultan información.
Dicen que son fuertes, pero lo que hacen en realidad es ocultar lo que saben por miedo a que el resto pueda utilizarlo en su contra, o en beneficio propio.

  1. Dicen verdades a medias.
Te cuentan lo que ellos quieren que sepas. Utilizan en lenguaje para manipular y sobresalir por encima del resto.

  1. Temen el cambio.
La estabilidad (sí es que ésta ha existido alguna vez) es su escudo. Los cambios les provocan miedo, y por eso critican todo lo que sea nuevo.

  1. Estorban.
Suelen situarse entre tus metas y tú utilizando su experiencia previa. Intentan derrumbar todos tus sueños.

Existe gente tóxica en todos los ámbitos. De esta gente debemos alejarnos, por mucho que sean amigos, familiares, compañeros, etc.

Puede ser tu mejor “amigo”, el cual depende emocionalmente de ti; puede ser tu “pareja”, de la cual eres tú el que depende emocionalmente; puede ser tu “padre”, el cual no está haciendo nada más que descargar sus frustraciones, miedos e intereses en ti.

“El descalificador tiene como objetivo controlar nuestra autoestima, hacernos sentir nada ante los demás, para que de esta forma él pueda brillar y ser el centro del universo” -Bernardo Stamateas

Cómo reconocer a los tóxicos


¿Cuántas veces has tratado de solucionar y arreglar una relación con la misma persona? Si ni siquiera conoces la respuesta, posiblemente sea que esa persona es tóxica para ti.

La única manera de recuperar a un tóxico es si primero reconoce que lo es. Todos tenemos rasgos tóxicos.

  • Una persona que es tóxica de verdad se pasa la vida criticando al resto del mundo.
  • Para ellos, todos tienen un problema. Excepto ellos mismos, por supuesto.
  • Basan gran parte de sus conversaciones en dar consejos (que están basados en su verdad absoluta)
  • No suelen aceptar opiniones diferentes a las suyas.
  • Suelen ofenderse con facilidad, y en muchas ocasiones darán por terminado el intercambio de opiniones si algo de lo que les dices remueve sus cimientos emocionales.

Recuerde que los tóxicos emocionales son víctimas constantes. Jamás lo aceptarán, pero su vida es una continua tragedia. Son derrotistas, negativos, teatreros y desgraciados…

“¡Pobre de mí! El mundo es tan injusto, que todo lo malo me pasa a mí. Yo siempre obro bien, mejor que nadie, no cometo errores y soy muy prudente.”

Haz lo correcto


Identifica a las personas tóxicas que te rodean y aléjate de ellas

La manera más sencilla de alejarte es con las palabras “sí” y “no”. Eres tú (sí, tú, el que me lee ahora mismo) y nadie más el que enseña a la gente como quieres que te trate.

La gente te trata como fueron tratados. No necesariamente por ti. El que te descalifica te está haciendo saber como otras personas le descalificaron a él, y reproduce el maltrato en ti.

¿Te cuesta usar la palabra “no”? ¿Tienes dificultades en poner límites? Cuando una persona no tiene claros los límites internos, busca que alguien se los ponga desde fuera.

Aprende a poner límites con tus amistades, compañeros de trabajo y familia y siéntete mejor contigo mismo y tus interacciones con los demás mientras tomas conciencia de como te tratan los demás.

“Es duro reconocer a una persona tóxica en alguien cercano a quien quieres o tienes aprecio, pero más duro es mantenerse una vida entera a su lado satisfaciendo su necesidad energética y perdiendo las oportunidades que te acarician la mano a diario”

Jesús Sánchez-Camacho Matilla
May 9, 2016

Jesus Sánchez-Camacho:

Life Coach, especializado en educación y deporte en Coaching.
Madrid y alrededores, España.
Gestión educativa.
Actual: Sector Fitness European Academy, Coaching.
Anterior: Sprachcaffe/GEOS Languages Plus, InterWay Cursos de Idiomas en el Extranjero, Santa Cruz School.
Educación: Escuela de coaching Lider-Haz-GO!
https://es.linkedin.com/in/jesus-sánchez-camacho-a4b80456

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Fuente: INED21

Imagen: Toxic people 


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