Desarrollo personal: Preguntas a responder para llegar a ser tu mejor versión.

¿La mejor versión de ti mismo?
Por Mertxe Pasamontes.
Psicología y Coaching.

Desarrollo personal: Preguntas a responder para llegar a ser tu mejor versión. 

Introducción
Una de las frases que más he escuchado en coaching y autoayuda es “ser la mejor versión de ti mismo“. Y es de esas frases manidas, sobadas, tópicas que me producen un sarpullido cada vez que las oigo o leo.

5 reacciones del cerebro ante la supuesta amenaza de gente diferente.

¿Por qué las diferencias activan nuestros mecanismos de defensa?
Por Marcelo Baudino.
Linkedin.

5 reacciones del cerebro ante la supuesta amenaza de gente diferente. 

Como hombre heterosexual nunca me pensé “diferente”. ¿Por qué pensar en mi orientación sexual, por ejemplo, cuando era la esperada y aceptada por la sociedad? Simplemente soy y gozo de mi atracción por el sexo opuesto libremente, sin necesidad de pensar si puedo o no puedo hacer esto o aquello. 

Seis claves para manejar la fobia social y tu ansiedad en el trabajo.

Fobia social: Cómo manejar tu ansiedad en el trabajo. 
Por Eva Vallejo.
Psicopedia.  

Seis claves para manejar la fobia social y tu ansiedad en el trabajo

La fobia social supone un problema a la hora de interactuar con otras personas, bien en tu vida privada, o en el entorno laboral. Se puede manifestar al asistir a una fiesta, un concierto, una cena, o incluso al tener que pagar la compra en el supermercado.

Miedo al cambio: 5 causas de la resistencia y 5 formas de superarlas.

¿Por qué tenemos miedo al cambio?
Por Marc Vigilante.
Blog de Marc Vigilante.

Miedo al cambio: 5 causas de la resistencia y 5 formas de superarlas

Miedo de lo que hay en nuestro interior, miedo de lo que hay en el interior de los demás, miedo de lo que hay fuera. Nos asustan los cambios. Nos asusta quedarnos igual. Nos aterroriza cualquier cosa fuera de lo corriente, o un cambio en la rutina. Todo el mundo quiere ser distinto, pero ésa es la mayor amenaza.  John Katzenbach.

Diez debilidades que impiden la digitalización del ejecutivo.

Diez debilidades que impiden la digitalización del ejecutivo.
Por Raúl Alonso.
Con Tu Negocio. 

Diez debilidades que impiden la digitalización del ejecutivo

El verdadero motor del cambio no es la tecnología; es la capacidad de transformación de las personas. La digitalización ha puesto en jaque nuestra habilidad para adaptarnos, obligándonos a aprender y desaprender a un ritmo exigente pero democratizador.

Cómo superar 5 formas de complicarse la vida innecesariamente.

5 formas de complicarse la vida innecesariamente. 
Por Jennifer Delgado.
Rincón de la Psicología.

Cómo superar 5 formas de complicarse la vida innecesariamente

Hay personas que saben fluir, que afrontan los problemas apenas aparecen y encuentran soluciones rápidamente. No es que la vida les sonría o que tengan más suerte que el resto de los mortales, tan solo son proactivos y no dejan para mañana lo que pueden hacer hoy. 

Cómo funciona la Mente Creativa: 4 formas de entendimiento.

¿Cómo funciona la Mente Creativa? 

Por Carlos Nava Condarco. 

Emprendices.

Cómo funciona la Mente Creativa: 4 formas de entendimiento

La Mente Creativa es rebelde, ésa es su principal característica. No da nada por sentado, no se fundamenta en presunciones ni moldes establecidos. La Mente Creativa asume que todo puede ser completado, superado, mejorado, que nada está definido y todo es perfectible.

El ciclo de la resistencia al cambio y los 10 factores de rechazo.

¿Qué es la resistencia al cambio?

Por Jennifer Delgado. 

Rincón de la Psicología.

El ciclo de la resistencia al cambio y los 10 factores de rechazo

Algunos lo llaman cambio, otros progreso e incluso hay quienes le llaman adaptación. Algunas personas desarrollan prácticamente una fobia al cambio mientras que otras son casi adictas a la novedad que estos implican.

Las 11 virtudes de la vagancia para mejorar tu productividad.

La virtud de la vagancia. 

Por Miquel Rodríguez. 

Los sueños de la razón.

Las 11 virtudes de la vagancia para mejorar tu productividad

 
Hablaba con una persona con la que conecté muy rápidamente cuando tuvimos que trabajar juntos. Es una profesional de impresión, que consiguió que una organización prácticamente en quiebra pasase a ser una de las más ejemplares en su actividad.

Cómo superar 10 causas por las que nunca logras tus metas.

10 Razones por las que la mayoría de las personas nunca logran lo que quieren.  

Por Javier Díaz R. 

Negocios y Emprendimiento.

Cómo superar 10 causas por las que nunca logras tus metas

Por estas fechas la mayoría de las personas aprovecha para reflexionar acerca de los logros obtenidos a lo largo del año y plantearse nuevos propósitos, metas y retos para el año que viene, sin embargo, son pocas las personas que con satisfacción hacen su balance anual.

Viva la Zona de Confort para mejorar tu efectividad y autoconocimiento.

Viva la Zona de Confort. 

Andrés Pérez Ortega. 

Marca Propia. 

Viva la Zona de Confort para mejorar tu efectividad y autoconocimiento

“O te distingues o te extingues”, “El mayor riesgo es no arriesgar”, “Reinvéntate”, “Sal de tu Zona de Confort”,… Constantemente estamos leyendo y oyendo cosas parecidas. Seguramente yo las he utilizado algunas veces. No digo que no tengan parte de razón, pero quizás se están sacando las cosas de quicio.

7 comportamientos de las personas felices diferentes de las infelices.

7 cosas que las personas felices NO hacen.

Por Jennifer Delgado.

Rincón de la Psicología.

7 comportamientos de las personas felices diferentes de las infelices

En la vida existen situaciones que escapan de nuestro control y pueden causarnos un gran dolor, sumirnos en la tristeza o generar una ira profunda. Nadie lo pone en duda y, antes o después, todos tendremos que experimentar esas vivencias.

La resistencia del cerebro emocional al cambio y 6 consejos para superarla.

Lograr lo que quieres pasa por vencer a tu propia resistencia. 

Por Francisco Sáez. 

Sintetia. 

La resistencia del cerebro emocional al cambio y 6 consejos para superarla.

¿Por qué postergamos cosas importantes aún sabiendo que este comportamiento nos traerá problemas? ¿Por qué es tan difícil dejar un trabajo o una carrera que no nos gusta ni nos lleva a ninguna parte?

¿Zona de confort o zona de peligro? 6 consejos para sobrevivir

¿Zona de confort o zona de peligro?  
Por José Cabrera. 
Blog de José Cabrera.  
  

¿Zona de confort o zona de peligro? 6 consejos para sobrevivir

   
Nuestra zona de confort nos da tranquilidad y nos hace sentir seguros. Pero la realidad es que en un mundo interconectado y en constante cambio, la seguridad no puede provenir de una empresa, que es posible no supere las transformaciones necesarias, sino de nuestra empleabilidad futura, de nuestra capacidad contrastada para crear valor en la nueva economía digital.

Supervivencia: 8 claves para transformar la incertidumbre en tu zona de confort.

8 claves para transformar la incertidumbre en tu zona de confort.

Por Andrés Ortega Martínez.
Blog de Andrés Ortega. 
(Post recuperado desde Bligoo, QEPD)



Estos tiempos de cambio, convulsión y ebullición social, económica y tecnológica han puesto del revés la situación de falsa estabilidad en la que muchos profesionales y organizaciones vivían. Los cimientos y pilares que sostenían los paradigmas de unos y otros se han tambaleado de forma sobresaliente, y, en muchos casos, se han venido abajo literalmente.