Las 4 hormonas de la felicidad y 4 hábitos sencillos para fortalecerlas.

Hábitos sencillos para fortalecer tus hormonas de la felicidad.
Por Diego de la Torre.
Blog Think Big.

Las 4 hormonas de la felicidad y 4 hábitos sencillos para fortalecerlas.

Endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina. l ‘cuarteto de la felicidad’ está formado por las hormonas que, a través de liberar sustancias en nuestro cerebro, nos hacen sentir mejor. El nivel de estas hormonas se puede aumentar siguiendo unos sencillos hábitos. ¿Lo sabías?