Las 4 hormonas de la felicidad y 4 hábitos sencillos para fortalecerlas.

Hábitos sencillos para fortalecer tus hormonas de la felicidad.
Por Diego de la Torre.
Blog Think Big.

Las 4 hormonas de la felicidad y 4 hábitos sencillos para fortalecerlas.

Endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina. l ‘cuarteto de la felicidad’ está formado por las hormonas que, a través de liberar sustancias en nuestro cerebro, nos hacen sentir mejor. El nivel de estas hormonas se puede aumentar siguiendo unos sencillos hábitos. ¿Lo sabías?

Neurociencias: Dopamina, serotonina y oxcitocina regulan el placer.

Todo el placer que sientes depende de estos tres neurotransmisores.
Por Sergio Parra.
Xataka Ciencia.

Neurociencias: Dopamina, serotonina y oxcitocina regulan el placer

Hay muchos neurotransmisores implicados en distintas sensaciones de placer, aunque podríamos resumirlos en tres. Los niveles de estas sustancias cerebrales son tan cruciales a la hora de determinar cómo nos sentimos que las sustancias adictivas las explotan para inducir las sensaciones de placer asociadas.

El cerebro, las emociones y el liderazgo según la neurociencia.

¿Qué pasa cuando generamos confianza? Neurociencia aplicada a Recursos Humanos.

Por Josep Hernández.

Gestión de Personas.

El cerebro, las emociones y el liderazgo según la neurociencia

Qué fácil seria liderar si supiéramos lo que pasa por las cabezas de nuestro equipo. Y resulta que esto no es completamente imposible: la neurociencia estudia qué ocurre en nuestro cerebro en diversas situaciones y sus conclusiones generan muchas enseñanzas para el Management y para Recursos Humanos que podemos aprovechar para crear equipos y liderazgo productivo.