El combustible de la ansiedad: la intolerancia a la incertidumbre.
Por María Fernanda Alonso.
PsyCiencia.
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| Cómo afrontar la intolerancia a la incertidumbre y vivir sin ansiedad |
Pensar en el futuro puede ser algo que nos llene tanto de entusiasmo como de preocupación pues, al fin y al cabo, no sabemos qué sucederá. Ese es justamente el combustible de la ansiedad, y el modo en que nos afecte dependerá de cuán tolerantes seamos a la incertidumbre.
