Control de las emociones: 4 técnicas ineficaces y 10 que funcionan.

Cómo Controlar las Emociones: 10 Técnicas que Funcionan. 

Por Pau Navarro. 

Habilidad Social.

Control de las emociones: 4 técnicas ineficaces y 10 que funcionan

Ya dijo Nietzsche que los pensamientos vienen cuando ellos quieren, y no cuando nosotros desearíamos. Del mismo modo, tus emociones tampoco aparecen o desaparecen cuando tú lo decides. Pero, ¿es posible tener algún control sobre las emociones o debes resignarte a que dominen tus actos?

Cómo afrontar la intolerancia a la incertidumbre y vivir sin ansiedad.

El combustible de la ansiedad: la intolerancia a la incertidumbre.

Por María Fernanda Alonso.

PsyCiencia.

Cómo afrontar la intolerancia a la incertidumbre y vivir sin ansiedad

Pensar en el futuro puede ser algo que nos llene tanto de entusiasmo como de preocupación pues, al fin y al cabo, no sabemos qué sucederá. Ese es justamente el combustible de la ansiedad, y el modo en que nos afecte dependerá de cuán tolerantes seamos a la incertidumbre.

Influencias, sesgos y consejos en el proceso de toma de decisiones.

Influencias y sesgos en el proceso de toma de decisiones.

Por German Gorriz.

Blog de German Gorriz.

Influencias, sesgos y consejos en el proceso de toma de decisiones.

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Cada día nos enfrentamos a miles de decisiones, algunas programadas y otras espontáneas. Todo proceso de toma de decisiones tiene algo en común y aunque difiera en su intensidad, deseamos maximizar resultados, y minimizar conflictos e insatisfacción.