Pensamiento y decisiones en frío: La efectividad comienza diciendo NO.

La #efectividad comienza diciendo NO. 

Por Antonio José Masiá.  

Cambiando Creencias. 

Pensamiento y decisiones en frío: La efectividad comienza diciendo NO

Enfrentarse a una bandeja de entrada para dejarla completamente vacía implica desencadenar un proceso de pensamiento con cada elemento, que debe culminar en una decisión sobre nuestro compromiso de forma expresa.

El arte de gestionar tu atención sin esfuerzo mejorando algunos hábitos.

El arte de gestionar tu atención sin esfuerzo.

Por Antonio José Masiá.

Cambiando creencias.

El arte de gestionar tu atención sin esfuerzo mejorando algunos hábitos

 
Comenta Daniel Kahneman que si se hiciera una película sobre el funcionamiento de nuestra mente, nuestro sistema frío sería un personaje secundario que se cree protagonista. En ocasiones piensa que es él quien toma las riendas, y sin embargo es nuestro sistema caliente quien dirige nuestra atención.

Decisiones lentas o rápidas? Enfría tus pensamientos y aumenta tu efectividad.

Enfría tus pensamientos y aumenta tu efectividad.

Por Antonio José Masiá.
Cambiando Creencias.

Decisiones lentas o rápidas? Enfría tus pensamientos y aumenta tu efectividad

Entender cómo funciona nuestra mente es en parte entender cómo desarrollamos ciertas estrategias o comportamientos que nos llevan a los resultados que obtenemos y, en este sentido comprender cómo funciona el autocontrol resulta crucial.