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2017-11-22

Cómo gestionar los 3 tipos de atención según las circunstancias.

Los 3 tipos de atención en OPTIMA3®. 

Por José Miguel Bolívar. 

Optima Infinito.

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Cómo gestionar los 3 tipos de atención según las circunstancias

La atención es uno de los recursos más preciados para cualquier profesional del conocimiento y, por tanto, es crítico aprender a gestionarla. Gestionar bien la atención significa «estar a lo que estás».

2017-10-27

Cómo gestionar tu atención. Las distracciones están en tu mente.

#atención: las distracciones están en tu mente.

by Antonio José Masiá.

Cambiando creencias.

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Cómo gestionar tu atención. Las distracciones están en tu mente

Son muchas las personas que tienen la capacidad de mantener su atención sobre una actividad concreta bajo por ejemplo ambientes ruidosos. De hecho, la mayoría de personas, son capaces de mantener su atención ante conversaciones concretas, dentro de un ambiente totalmente contaminado de distracciones, como por ejemplo un restaurante, en la calle o en algún tipo de evento. Esto se debe a lo que se conoce como atención selectiva.

2017-08-22

Michael Goldhaber: La economía de la atención

Michael Goldhaber: La economía de la atención.
Por Javier de Rivera.
Sociología y Redes sociales.   

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Michael Goldhaber: La economía de la atención
El concepto de economía de la atención representa un cambio de paradigma en la forma de entender la comunicación humana.Esta idea surge ante la abundancia y accesibilidad de la información, dando como consecuencia que se considere la atención humana como un bien escaso.

2017-07-31

Silencio y sueño: Las 2 necesidades básicas de la mente.

Silencio y sueño: Las 2 necesidades básicas de la mente que se han vuelto lujos

Por Jennifer Delgado. 

Rincón de la Psicología.

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Silencio y sueño: Las 2 necesidades básicas de la mente

Si miramos al pasado, nos daremos cuenta de que vivimos en un mundo de lujos. Tenemos cosas que nos facilitan la vida que nuestros bisabuelos ni siquiera podían imaginar. Y la industria se las ingenia para producir cada vez más cosas, que prometen facilitarnos aún más la vida, hacernos más felices y exitosos.

2017-06-09

Tomar decisiones cansa a la "función ejecutiva" del cerebro.

Tomar decisiones cansa.

Por Rafael Bravo.

Primum non nocere.

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Tomar decisiones cansa a la "función ejecutiva" del cerebro

La mente humana es un dispositivo extraordinario. No obstante, no es ilimitado. Hay una cantidad creciente y considerable de investigación centrada en una particular limitación de la mente Tiene que ver con nuestra capacidad de utilizar unas características mentales conocidas como funciones ejecutivas o (cognitivas superiores).

2017-06-08

10 cualidades de las personas que transforman el mundo.

¿Sabes qué tienen las personas que transforman el mundo?

Por Fernando Botella.

Blog de Fernando Botella.

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10 cualidades de las personas que transforman el mundo

Me despierto hoy con esta pregunta rondando mi cabeza: ¿Qué tienen las personas que consiguen transformar su entorno?
Es, ... quizás, que están lo suficientemente locas para pensar que pueden hacerlo...

2017-02-26

Mihaly Csikszentmihalyi: Los 9 elementos claves del Estado de Flujo.

Estado de Flujo, Felicidad y Creatividad. 

Por Mihaly Csikszentmihalyi. 

Emprendeus.


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Mihaly Csikszentmihalyi: Los 9 elementos claves del Estado de Flujo

Las personas creativas difieren las unas de las otras en muchos aspectos, pero en uno son unánimes: todas aman lo que hacen. No es la esperanza de lograr fama o riqueza lo que las conduce; en vez de eso, es la oportunidad de hacer el trabajo que ellas disfrutan haciendo lo que las guía. Debemos asumir que no es lo que ellos hacen lo que cuenta, sino que cómo lo hacen.

2016-12-11

El arte de gestionar tu atención sin esfuerzo mejorando algunos hábitos.

El arte de gestionar tu atención sin esfuerzo.

Por Antonio José Masiá.

Cambiando creencias.


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El arte de gestionar tu atención sin esfuerzo mejorando algunos hábitos
 
Comenta Daniel Kahneman que si se hiciera una película sobre el funcionamiento de nuestra mente, nuestro sistema frío sería un personaje secundario que se cree protagonista. En ocasiones piensa que es él quien toma las riendas, y sin embargo es nuestro sistema caliente quien dirige nuestra atención.

Desarrollo Personal. 8 hábitos saludables para encontrar relax y concentración.

8 hábitos saludables para encontrar foco.

Por Lucía Serrano Palacios.
Superhábitos.


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Desarrollo Personal. 8 hábitos saludables para encontrar relax y concentración

Puede que hace mucho leas Superhábitos o que esta sea la primera vez que nos leés. Así que me presento como se debe:

2016-11-29

Cómo funciona la mente según Kahneman: Pensamientos rápido y lento.

El funcionamiento de la mente. Pensamiento rápido y lento.  

Por Isabel Carrasco.

Hablemos de Liderazgo.


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Cómo funciona la mente según Kahneman: Pensamientos rápido y lento

Daniel Kahneman, psicólogo, Premio Nobel de Economía en el año 2002, por haber integrado aspectos de la investigación psicológica en la ciencia económica, especialmente en lo que respecta al juicio humano y la toma de decisiones bajo incertidumbre.

2016-09-07

Cómo lograr la excelencia profesional con la práctica deliberada.

La práctica deliberada o cómo convertirse en una eminencia. 

Por Neus Arqués. 

Neus Arqués. 


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Cómo lograr la excelencia profesional con la práctica deliberada

Ser talentoso en cualquier campo requiere 10.000 horas de práctica. Las cuantificaron los psicólogos Herbert A. Simon and William G. Chase en 1973. En su estudio, centrado en el ajedrez, concluyeron que los jugadores dedicaban al menos diez mil horas a estudiar antes de alcanzar el rango de gran maestro.

2016-06-30

Cómo mejorar tu creatividad asignando más tiempo para pensar.


Sobre la importancia del tiempo para pensar.  

Por Pablo A. Arango. 

Las Notas del Aprendiz. 


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Cómo mejorar tu creatividad asignando más tiempo para pensar

Si queremos producir buenas ideas —innovadoras, coherentes e inteligentes— debemos dedicar tiempo a sólo pensar.

"El que piensa poco se equivoca mucho" —Leonardo da Vinci

2016-05-08

Diez cualidades de las personas con talento. ¿Cuántas posees?

10 Cualidades de las personas con talento. ¿Cuántas posees?

Por Santiago Moll.

Justifica tu Respuesta.


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Diez cualidades de las personas con talento. ¿Cuántas posees? 

El artículo de hoy es muy especial para mí porque pretende ser una reflexión sobre quiénes somos y qué nos gustaría ser. Hoy te vengo a hablar del talento, del talento que tú también llevas dentro.

2016-03-29

Desarrollo Personal. 7 claves para tomar el control de tu vida.



7 claves para tomar el control de tu vida. 

Por Antonio Aznar García.  

Psicopedia.  


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Desarrollo Personal. 7 claves para tomar el control de tu vida.

Resumen: A menudo lo urgente nos impide centrar la atención y el esfuerzo en las cosas importantes, las que de verdad nos ayudan a tomar el control de nuestras vidas.
 

2013-11-30

La práctica inteligente y deliberada versus el mito de las 10.000 horas.

La práctica inteligente. El mito de las 10.000 horas.  

Por Montse Vila.
Buenhabit. 

 La práctica, para llegar a la excelencia, ha de ser “deliberada”. De poco sirve repetir y repetir mecánicamente los mismos movimientos o ejercicios, sin modificar nuestra forma de ensayo.

Anders Ericsson profesor de Psicología de la Universidad de Florida estudió a miles de estudiantes de una academia de élite de música en Berlín y descubrió que los violinistas que tenían el potencial de alcanzar fama mundial habían practicado alrededor de 10.000 horas antes de alcanzar los veinte años, mientras que el resto había entrenado no más de 2.000 horas en el mismo período.