5 claves de la resiliencia cuando las cosas se tuercen mucho.

Cinco clavos ardiendo para cuando las cosas se tuercen mucho.
Por Alberto Barbero.
Personas y Equipos Productivos.  

5 claves de la resiliencia cuando las cosas se tuercen mucho. 

  
Termina un año en el que me ha resultado muy difícil publicar. Por un lado, mi actividad dinamizando talleres y sesiones de coaching ha sido muy intensa. Por otro, mi vida personal se ha complicado tremendamente durante los últimos meses con la aparición de serios problemas de salud en mis padres.

El trabajo del consultor visto desde el otro lado de la metodología.

Al otro lado de la metodología: El trabajo del consultor visto desde sí mismo. Una experiencia personal.
Por José Monzó Marco.
Pensamiento Sistémico.

El trabajo del consultor visto desde el otro lado de la metodología.

Con incontables proyectos de consultoría donde ha habido de todo, me lanzo a dejar por escrito esta reflexión. Si alguien tiene alguna sugerencia, adelante, en público o en privado: mejor partiendo de la experiencia personal, más en el cómo, amigo consultor, has procesado la información, cómo la has gestionado y que has experimentado en el proceso, como si te observaras a ti mismo, en un ejercicio de introspección.

Cómo disfrutar la tranquilidad y el autoconocimiento. 4 recomendaciones.

Cómo alcanzar la tranquilidad y disfrutarla
Por David Criado.
Vorpalina.

Cómo disfrutar la tranquilidad y el autoconocimiento. 4 recomendaciones.

“Yo quisiera rogarle lo mejor que sé, querido señor, que tuviera paciencia frente a todo lo que no esté resuelto en su corazón, y que intente encariñarse con las preguntas mismas como si fuesen habitaciones cerradas o libros escritos en un idioma extraño.
No busque usted ahora las respuestas que no se le pueden dar porque no podría usted vivirlas. De lo que se trata es de vivirlo todo.
Viva usted ahora las preguntas. Tal vez luego, poco a poco, sin darse cuenta, un día lejano viva usted en plena respuesta”. maestro Rainer Maria Rilke, (Cartas a un joven poeta, pp. 51-52, Hiperión, 2004)

Psicología del estado de flujo: Cinco claves para aprender a fluir.

5 claves para aprender a fluir. 

Por Vicente Bay. 

Psicopedia.

Psicología del estado de flujo: Cinco claves para aprender a fluir.

Fluir es un sentimiento de disfrute intenso y sostenido durante el cual estamos tan concentrados en lo que estamos haciendo que perdemos la noción del tiempo. Las investigaciones de Mihaly Csikszentmihalyi (1997), de la Universidad de Chicago.

5 maneras de potenciar tu estado de flujo psicológico.

Flujo Psicológico: 5 maneras de potenciarlo para ser más feliz.

Por Francisco Gonzalez.

PsicoCode.

5 maneras de potenciar tu estado de flujo psicológico

¿Cómo puedo potenciar el Flujo Psicológico?

• Identifica tareas que te apasionen
• Define un objetivo, una meta
• Busca el equilibrio entre habilidad y desafío
• Entrena tu atención
• Presta atención a la retroalimentación

Nuestros 5 estados emocionales y un modelo de la felicidad.

El modelo de felicidad 6-7-5.

Por Isabel Carrsco.

Hablemos de Liderazgo.

Nuestros 5 estados emocionales y un modelo de la felicidad

Mo Gawdat, Chief Business Officer en Google X, en “Solve for Happiness. Engineer your path to joy”, propone un modelo para llegar a ser feliz. Tras la pérdida de su hijo el autor se planteó cómo podían volver él y su familia a ser felices utilizando un algoritmo que había desarrollado y pudo comprobar que podían hacerlo.

10 características que diferencian a las personas intuitivas.

Personas intuitivas: 10 características que las diferencian. 

Por Jennifer Delgado. 

Rincón de la Psicología.

10 características que diferencian a las personas intuitivas

“La mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional es un fiel sirviente. Hemos creado una sociedad que rinde honores al sirviente y ha olvidado al regalo”. Son palabras de Albert Einstein, quien conocía perfectamente el poder y la importancia de la intuición.

Mihaly Csikszentmihalyi: Consejos para potenciar la creatividad.

Potenciando la creatividad personal. 

Por Mihaly Csikszentmihalyi. 

Revista Psicología.

Mihaly Csikszentmihalyi: Consejos para potenciar la creatividad

Doy por supuesto que cada persona tiene, potencialmente, toda la energía psíquica necesaria para llevar una vida creativa. Sin embargo, hay cuatro tipos principales de obstáculos que impiden a muchos alcanzar ese potencial.

15 técnicas para alcanzar tu momento creativo.

15 técnicas para alcanzar tu momento creativo.
Por Chema Cepeda.
El Efecto Pigmalión. 

15 técnicas para alcanzar tu momento creativo

Necesitamos creatividad en nuestras vidas. Para innovar en nuestro trabajo, para crear obras únicas, para sorprender a nuestra pareja, para mejorar como personas…  Los momentos de inspiración son geniales, encienden fácilmente nuestro modo creativo.

La Motivación Intrínseca: Sus fuentes, 4 teorías y sus efectos.

La motivación en el control de la acción: Motivación Intrínseca o Interna.  

Por Fran Lebon.  

PsicoLebon.

La Motivación Intrínseca: Sus fuentes, 4 teorías y sus efectos

La Motivación Intrínseca (MI) se refiere a la motivación para implicarse en una actividad por su propio valor. La MI es el deseo de involucrarse en una actividad simplemente por el interés de participar en ella y que se manifiesta por nuestra tendencia hacia el aprendizaje y la creatividad.

Mihaly Csikszentmihalyi: Los 9 elementos claves del Estado de Flujo.

Estado de Flujo, Felicidad y Creatividad. 

Por Mihaly Csikszentmihalyi. 

Emprendeus.

Mihaly Csikszentmihalyi: Los 9 elementos claves del Estado de Flujo

Las personas creativas difieren las unas de las otras en muchos aspectos, pero en uno son unánimes: todas aman lo que hacen. No es la esperanza de lograr fama o riqueza lo que las conduce; en vez de eso, es la oportunidad de hacer el trabajo que ellas disfrutan haciendo lo que las guía. Debemos asumir que no es lo que ellos hacen lo que cuenta, sino que cómo lo hacen.

Entre la ansiedad y el aburrimiento: La felicidad está en el Estado de Flujo.

Fluir, gamificación y la felicidad en el trabajo. 

Por Juan Valera Mariscal. 
Humana Mente Posible. 

Entre la ansiedad y el aburrimiento: La felicidad está en el Estado de Flujo

 
En las situaciones de trabajo, la asignación de tareas complejas debería ir acompañada de un desarrollo de habilidades para evitar la zona de ansiedad. Por otra parte, se debería aportar un diseño más complejo ante las tareas sencillas para evitar las zonas del aburrimiento. 

El estado de flujo de Csikszentmihalyi: 7 características y 3 formas de alcanzarlo.

El estado de flujo.  

Por Fluir Creativo.
Fluir Creativo.

Mihaly Csikszentmihalyi, Psicólogo de la universidad de Chicago, a partir de treinta años de investigación en creatividad desarrolló una nueva concepción del proceso creativo: el «estado de flujo».